患上白癜风这种疾病的人有很多，那么患者在生活中应该怎么做，而白癜风疾病如何自身保养，白癜风是比较常见的皮肤病，患了此病的人给人的美观带来了很大的麻烦。所以，及时治疗白癜风至关重要。在治疗白癜风的同时，能够好好保养对病情的恢复有很大的好处。以下就是治疗白癜风的 专家刘云涛详细的介绍，希望能够给大家带来帮助。

　　白癜风患者在生活中应该注意什么，专家介绍，白癜风患者不可在面部使用增白类的化妆用品。这些化妆品对自己的皮肤是由刺激的，所以患者一定要多多的注意，以免导致自己的病情加重。

　　经专家多年的研究发现，适度合理的照射太阳。白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑；保持愉快的心情更利于白癜风的恢复。这一点患者朋友需要注意。

　　患者朋友在生活中应怎么做，专家介绍，因此白癜风患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白癜风当回事，适当的转移自己的注意力。使自己的身心保持一个良好的状态。

　　以上就是针对白癜风疾病如何自身保养而作出的详细介绍，另外，专家提醒，白癜风患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促进黑素细胞的合成，减少白斑的复发；白癜风患者尽量不要吃辛辣刺激食物，尽量不吃或不吃富含维生素C的食物。以免导致这些食物刺激到自己的皮肤。

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