患者性别：男

　　患者年龄：25岁

　　患者籍贯：太原

　　全部症状：高二的时候就发现胸部有硬币大小的白斑，因为学习忙没有太在意，高三的时候白斑已经扩大，并且脸部也开始出现小的斑块。虽然那时候有吃药擦用药膏等但是效果不明显。我想请专家讲解下心态调整的相关内容。

　　发病持续时间及原因：高二的时候，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：手拉手论坛讲述心态的调整？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　随着经济水平的不断变化，每个人心理承受的压力和责任也是不同的状态。白癜风是一种易诊断难治好的常见心理性疾病，其发病人群非常广泛，对患者的 极大，严重影响了患者的身心健康以及正常生活，因此患者都十分担忧。患者在治疗过程中除了要积极配合医生的治疗外，还应该注意自身心理的调节。那么，白癜风患者怎么调整心理好呢？下面就来给大家详细介绍一下。相信通过今天的介绍，更多的患者都能找到适合自己的心理调节方式，那么将会更有利于疾病的治疗和康复。

　　要知道很多时候心理不愉快的直接表现就是疾病的发生。缓解自身压力。白癜风患者不要有太大的心理压力,要学会给自己减压，通过增强自身心理素质，调整心理状态，来缓解压力。这需要患者及其家人们的共同努力。家人们不要给患者施加太大的压力，家人同时需要耐心疏导、帮其走出困境，帮患者找回信心，保持一个良好的心理状态。然而更为重要的因素在于患者本身的觉悟，要知道只有更好的战神自己的心理，那么别人的帮助才会更有意义。

　　对待任何疾病的发生，我们都应该学会辩证的看待。因此患者要保持乐观心态。烦恼和忧愁是必然存在的，患者们需要努力的去排解,积极乐观，培养生活上的兴趣爱好，积极的进行体育锻炼等活动。慢跑、太极等一些比较适合的运动不仅可以缓解心情,还可以增强患者的抵抗力和抵抗力，同时还具有调和气血、养心安神以及协调阴阳的功效。对于不开心的事情，就让它随着运动都溜走吧。

　　疾病的早日康复，患者的因素是至关重要的。树立正确认识观。白癜风患者需要对病情有一些了解，白癜风不是传染病，不传染她人，不要故意的回避,羞于见人。积极的进行调理和治疗,通过临床的观察发现，白癜风的治疗效果与心理因素有关,一些心态较好的,心理素质较强的患者们比其他的患者恢复的更快、更好。因此患者朋友又有何种理由不积极的调整好心态呢？

　　在疾病面前没有谁对谁错，只有更好的调整心态，积极的配合医生的治疗，那么康复才会更好的实现。白癜风患者怎么调整心理好呢？专家提醒，一旦出现白癜风症状一定要及时到正规的医疗机构进行检查治疗，因为白癜风治疗越早，治好的效果越好，以免耽误 治疗时机，影响病情。只要凡事多一分小心和注意，那么才会让疾病康复的更好。

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