白癜风极大的摧残着患者脆弱而敏感的自尊心，因此白癜风患者一定要懂得调整自己的心理状态，临床白癜风研究专家赵明国 白癜风给患者的心理带来巨大的打击，造成白癜风患者失眠，抑郁，自卑，愤怒等心理障碍，对于这些衍生的问题，患者要学习一些正确的应对方法，积极应对可能的额挫折与压力。

　　治疗白癜风的 招是：1、暂时逃避：面对一些不愉快的人、事，可以选择换个环境，暂时逃离不愉快，等心情静下来，心理压力也减少很多。不过，一味的逃避也不是办法，关键还是要正确地面对现实，正确看待自己的病情。这是解决问题的缓兵之计。

　　非常值得一提的一种方法是：2、转移注意力：很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。可以真正缓解患者的身心痛苦。

　　在此特别提醒患者要学会：3、自我控制：平时注意培养自己的心理承受能力，面对他人的歧视眼光，以豁达的心态去看待，良好的心态对于疾病的康复非常有益。这对于患者来说很重要的。

　　有一种方法是非常有效的，4、学会发泄：适当的发泄有助于减轻压力，找朋友倾诉一下苦衷，或者悲痛的大哭一场，都能释放心理的压力。对患者的是很有益处的。

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