早餐是非常重要的，要吃还要吃得营养，吃得健康，很多的食物都是早餐的很好选择，不过空腹的时候也有一些食物不能吃，那么什么食物不能空腹吃呢？为什么不能空腹食用呢?一起来看看吧。北京白癜风医院

　　一、忌空腹吃菠萝：

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

　　二、忌喝大量冰凉的饮料：

　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　三、忌空腹吃香蕉：

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　通过上文的介绍，我相信大家已经知道了什么食物不能空腹吃，三种食物为什么不能空腹食用，既然我们知道的原因，还知道了危害，一定要很好的注意这些，很好的养护自己的身体健康，希望大家身体健康。

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