患者性别：男

　　患者年龄：23岁

　　患者籍贯：广东

　　全部症状：我心情不是很好，主要原因是觉得家里人都不怎么关心我，后来我生病了，得了一种叫做白癜风的病。得了这个病真是郁闷。以前很多比较好的朋友现在都不理我了，使得我心情更加糟糕。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：白癜风患者如何释放压力？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　现如今也不知道为什么有那么多的人患上了白癜风，大家都备受困扰，白癜风患者如何释放压力呢?任何人患了白癜风这种疾病心情都不会好的，白癜风的出现极大的损害了患者的外貌，使得患者的工作和生活也受到了影响，白癜风患者由于受疾病的困扰使得患者的心理莫名的承受着重大的压力，白癜风怎么治疗?针对白癜风患者如何释放压力呢?下面让专家来为我们详细解说下。我国临床 白癜风专家李从悠 白癜风患者们应该来了解一下这个问题，这关系到大家的健康问题。

　　患者朋友们承受的压力都比较大。白癜风患者如何释放压力呢?我们看一看下面的介绍就知道了。

　　1、其实大家缓解压力的方法有很多。树立自信、向上的人生态度。白癜风患者往往会因为身上的白斑而感到十分的自卑，从而不愿与别人接触，把自己封闭起来，但是这样却会加大患者心理的压力。白癜风患者要树立自信的人生态度，够提高心理承受能力，缓解压力带来的危害。希望大家能够多多注意这个问题。

　　2、培养兴趣爱好，转移对白癜风的注意力。日常生活中的一些兴趣爱好可以很好的转移人的注意力，白癜风平时可以下下棋、听听音乐、画画、看些有意思的书等，这些方法能够很好的转移患者的注意力起到缓解压力的作用。

　　3、大家不要什么事情都闷在心里，适当的进行发泄可以很好的起到减压的方式。发泄是的解压方法，白癜风患者可以向朋友、亲人倾诉，与人交流，甚至是自己在没人的地方大吼或大哭一场，这样可以很好的发泄患者心中的压力，能够有效的减轻心理压力。大家要找到适合自己的解压方式。

　　白癜风患者不能够有过多的压力。以上就是对白癜风患者如何释放压力的一个简单介绍，专家希望大家能够认真的去认识白癜风，为自己的健康多多考虑。希望大家能够健康地生活下去。

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